Một lối sống lành mạnh kết hợp với giấc ngủ đầy đủ là cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh. Ngủ từ 7–8
Vệ sinh cá nhân và môi trường giúp giảm nguy cơ lây nhiễmVệ sinh cá nhân và môi trường giúp giảm nguy cơ lây nhiễm
Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường xung quanh là biện pháp cơ bản nhưng rất hiệu quả để phòng bệnh. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc
Cách tăng cường hệ miễn dịch để phòng bệnhCách tăng cường hệ miễn dịch để phòng bệnh
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là yếu tố quan trọng giúp cơ thể chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C,